O estresse pode afetar a beleza e saúde de minha pele?

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, o estresse e a ansiedade não são emoções negativas. Ambos precisam ser usados ​​como mecanismos de defesa. Por exemplo, ao enfrentar uma situação estressante, o corpo está em alerta e pronto para “fugir ou lutar”.

Você já deve saber que o estresse pode causar sérios problemas físicos, como depressão e complicações cardiovasculares. Mas isso vai além: a tensão excessiva também pode afetar a pele, sensibilizá-la e levar ao envelhecimento prematuro. Portanto, o estresse está relacionado ao conceito de exposição, que é o acúmulo de danos externos e internos que afetam a saúde e a beleza da pele.

Cuidados e tratamentos específicos internos e externos, deixam a pele menos suscetível a agentes agressores.

A pele possui receptores para hormônios liberados sob estresse, como cortisol e epinefrina. E por este motivo, eles podem causar os seguintes efeitos na sua pele:

– Espinhas;

– Amarelamento do rosto;

– Queda de cabelo;

– Perda de viço;

– Enfraquecimento das unhas;

– Remodelamento da gordura, aumentando a circunferência da barriga e do pescoço.

Existem também algumas doenças que são desencadeadas (ou agravadas) pelo estresse crônico, incluindo: acne, vitiligo, dermatite atópica, psoríase e urticária crônica.

O motivo não é claro, mas estudos mostraram que o cortisol, a epinefrina e outras substâncias podem prejudicar o equilíbrio dos lipídios e da microbiota da pele, promovendo assim a inflamação.

Os tratamentos para o estresse e para os efeitos negativos que ele causa na pele variam para cada pessoa, mas a combinação de hábitos alimentares saudáveis, exercícios físicos, momentos de lazer e produtos de beleza específicos para sua necessidade, são excelentes alternativas.

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