Quais hábitos posso adotar para ficar livre das indesejadas celulites?

Você fica feliz ao olhar-se no espelho? 

Lipodistrofia ginóide, também conhecida como celulite, é um termo usado para caracterizar a topografia que causa aspecto de “casca de laranja” na pele. Localizada mais comumente na parte externa das coxas, na parte posterior das coxas e nas nádegas da maioria das mulheres. Essas irregularidades nada mais são do que o depósito de gordura sob a pele.

A celulite é uma condição que pode ser causada por diversos fatores, que está presente em 80% a 90% das mulheres e é uma das imperfeições estéticas mais intoleráveis que por vezes interfere na qualidade de vida de quem é afetado por elas.

Existem várias teorias sobre a fisiopatologia da celulite, e várias maneiras de tratamento foram desenvolvidas, desde tratamentos tópicos, de uso interno a dispositivos mecânicos ou baseados em energia.

Separamos algumas dicas que não exigem grande investimento para diminuir as celulites e melhorar o aspecto das pernas e bumbum:

– Abuse da hidratação! Água, principalmente, e chás.

– Uma dieta balanceada e bem orientada

– Exercícios físicos sob orientação

Além disso, a combinação de tratamentos estéticos, como a drenagem linfática, radiação infravermelha, radiofrequência e outros podem trazer benefícios. Bem como a suplementação com ativos naturais específicos para esta necessidade.

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Você fica feliz ao olhar-se no espelho? 

A pele é o maior órgão do corpo humano e rica em terminações nervosas. Por esta razão é o primeiro local a demonstrar problemas emocionais como psoríase, acne e manchas.

Inicia-se, então, um ciclo prejudicial tanto esteticamente quanto emocionalmente. Afinal, estes distúrbios na pele, impactam na autoestima e em muitos casos levam até ao isolamento social.

Para ter uma pele saudável a boa alimentação e atividades que estimulem a saúde mental são essenciais. 

Então, que tal iniciar seu tratamento cuidando dos seus pensamentos, fazendo atividades que lhe trazem prazer, praticando alguma atividade física, preferencialmente ao ar livre e alimentando-se saudavelmente? 

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